Coaching individuel

Pour les Entreprises

Pourquoi ?

Vos collaborateurs sont au cœur de la réussite de votre organisation. Pourtant, entre pression du quotidien, questionnements de carrière et défis relationnels, il arrive que leur étincelle s'essouffle. Le coaching individuel leur offre cet espace précieux pour prendre du recul, se reconnecter à leurs ressources et avancer avec clarté et confiance.

Parce qu'un collaborateur épanoui, aligné avec ses valeurs et conscient de ses forces, ne se contente pas de performer – il contribue positivement à l'ensemble de l'organisation.

Pour qui ?

Le coaching individuel s'adresse à tout collaborateur qui aspire à grandir professionnellement et personnellement. Qu'il s'agisse d'un manager qui souhaite renforcer son leadership, d'un collaborateur en transition de carrière, ou d'une personne confrontée au stress et à la perte de sens, l'accompagnement est là pour révéler ce qui est déjà présent et transformer les obstacles en leviers de progression.

1. Un entretien préliminaire (1h) – poser le cadre ensemble
Nous prenons le temps de nous rencontrer, de comprendre votre situation et de définir ensemble l'objectif de l'accompagnement. C'est aussi l'occasion d'établir le contrat tripartite entre vous, votre organisation et moi-même, dans le respect de la confidentialité.

2. Les séances d'accompagnement (1h à 1h30) – progresser pas après pas
Entre 6 et 10 séances selon votre objectif, espacées de 2 à 3 semaines. Chaque rencontre est un espace de réflexion, de prise de conscience et d'action concrète. Des exercices peuvent être proposés entre deux séances pour ancrer vos transformations dans votre quotidien professionnel.

3. Une séance de clôture – mesurer et célébrer le chemin parcouru
Nous faisons le point ensemble sur vos avancées, échangeons nos feedbacks et célébrons vos victoires. C'est le moment d'ancrer durablement ce que vous avez développé et de tracer les perspectives pour la suite.

Modalités pratiques :
Les séances se déroulent en présentiel (dans vos locaux, dans un espace neutre) ou en visioconférence selon vos contraintes. Je m'appuie sur une approche personnalisée – intelligence émotionnelle, PNL, coaching orienté solutions pour créer un accompagnement qui vous ressemble et répond à vos besoins spécifiques.

Pour les Particuliers

Pourquoi ?

Vous vous sentez à un tournant de votre vie ? Vous aspirez à plus de clarté, de confiance ou d'équilibre ? Vous avez des objectifs qui vous tiennent à cœur mais ne savez pas toujours par où commencer ? Le coaching individuel est cet espace rien que pour vous, où vous pouvez prendre du recul, explorer vos ressources intérieures et avancer pas après pas vers ce qui compte vraiment.

Parce que votre étincelle est déjà là – elle n'attend que d'être révélée, reconnue et célébrée.

Pour qui ?

Le coaching s'adresse à toute personne qui souhaite se mettre en mouvement, qu'il s'agisse de réussir une transition professionnelle, de retrouver confiance en soi, de prendre une décision importante ou simplement de mieux vivre son quotidien. Si vous ressentez le besoin d'être accompagné(e) avec bienveillance et sans jugement dans votre cheminement personnel, le coaching est fait pour vous.

1. Un entretien découverte (30 min) – gratuit et sans engagement
Nous échangeons par téléphone pour faire connaissance, comprendre votre situation et vérifier ensemble que le coaching peut répondre à vos besoins. C'est un premier pas, en toute simplicité.

2. Une séance préliminaire (1h30) – poser les fondations de notre collaboration
Nous prenons le temps de définir ensemble votre objectif, de clarifier vos attentes et d'établir le cadre de confiance de notre accompagnement. C'est le début de votre chemin.

3. Les séances d'accompagnement (1h à 1h30) – avancer pas après pas
Entre 4 et 10 séances selon votre objectif, espacées de 2 à 3 semaines. Chaque rencontre est un espace de réflexion, de prise de conscience et d'action concrète pour vous rapprocher de ce que vous souhaitez vraiment. Des exercices peuvent être proposés entre deux séances pour ancrer vos transformations dans votre quotidien.

4. Une séance de clôture – célébrer votre parcours
Nous mesurons ensemble tout le chemin parcouru, échangeons nos feedbacks et célébrons vos victoires grandes et petites. C'est le moment d'ancrer durablement ces transformations et de vous projeter sereinement vers la suite.

Modalités pratiques :
Les séances se déroulent en présentiel (lieu public comme une médiathèque, ou autre espace selon vos préférences) ou en visioconférence si nécessaire. Je privilégie néanmoins le présentiel pour la première et la dernière séance – parce que certains moments méritent d'être vécus pleinement ensemble.

Grâce à une approche sur-mesure et bienveillante, je vous accompagne à surmonter vos obstacles avec sérénité et à réaliser vos aspirations, une victoire à la fois.